J’ai commencé ma vie en me sur-adaptant à mon environnement puis un jour j’ai ouvert les yeux, et me suis posé cette question : qui suis-je ? Cette prise de conscience m’a permis de replacer mes propres besoins au centre de ma vie et donc de passer de la sur-adaptation à l’adaptation au monde qui m’entoure. J’ai alors cherché à comprendre, à donner du sens à ma vie, à chercher mes vérités car je ne pense pas qu’il y ait une vérité absolue mais plutôt une infinie de vérités propres à chaque individu et pour moi la clé est de déconstruire les vérités que l’on nous a dictées et qui nous bloquent aujourd’hui afin d’aller chercher celles qui peuvent nous aider. Passionnée par le monde qui nous entoure, j’ai alors multiplié les recherches à travers des podcasts, des livres audio, des reportages sur pleins de sujets différents. Je venais d’ailleurs de trouver ce qui me nourrit : cette soif insatiable d’apprendre et cette curiosité sans limite, qui se sont enfin libérées à ce moment-là et qui m’accompagnent aujourd’hui dans mon quotidien. J’ai trouvé de nombreuses réponses grâce à la neuroscience et je serais ravie de partager ces découvertes avec vous. Grâce à la plasticité neuronale, tout devient possible !  Nous ne pouvons pas changer les situations dans lesquelles nous nous retrouvons, en revanche, nous pouvons changer notre manière de les vivre et cette nouvelle croyance a transformé la vie ! La deuxième clé essentielle pour moi : les émotions. Aujourd’hui, nous en parlons de plus en plus, on nous explique qu’il y a la joie, la tristesse, la colère, la peur… Mais j’ai l’impression qu’on ne nous explique pas exactement ce que sont les émotions, à quoi servent-elles ? J’ai également cherché à les comprendre afin de les apprivoiser. On nous l’a caché depuis tout ce temps… En réalité, nos émotions sont nos messagères, et lorsqu’on apprend à les écouter, ça change la vie !J’aime le côté cartésien et scientifique qui me permet de comprendre ; pour ce qui concerne le sens, je me suis aussi posé beaucoup de questions, et les réponses, je les ai trouvées dans le spirituel. Encore une fois, pour moi, il n’y a pas particulièrement de vérité dans ce domaine, je reste donc ouverte et j’ai choisi de croire en ce qui m’aide pour avancer dans la vie. 

En se connaissant mieux, en connaissant mieux le fonctionnement des autres, cela devient plus facile de communiquer et de vivre au quotidien avec autrui, de  savoir ce que l’on souhaite (ou pas) et de trouver comment y parvenir.